Завантажити Gravl: Personal Trainer безкоштовно на андроїд

Нарощуйте м’язи, збільшуйте свою силу або худійте за допомогою Gravl. Незалежно від того, чи перебуваєте ви вдома, у тренажерному залі чи на вулиці, алгоритм навчання Gravls забезпечить вам персоналізоване тренування, розроблене, щоб допомогти вам досягти ваших фітнес-цілей.

Нове покоління фітнес-алгоритму

На відміну від існуючих фітнес-додатків, Gravls Algorithm не просто збирає випадкові тренування. Наша технологія розглядає ваші унікальні характеристики (стать, вагу, вік, рівень підготовки) і вивчає ваші моделі тренувань, щоб розвиватися відповідно до вашого розкладу, цілей, обладнання та місця тренувань.

Коли ви більше тренуєтеся, Gravl стає кращим. Ваш план тренувань максимізує ваш прогрес, регулюючи інтенсивність, обсяг і вагу для кожного заняття. Результатом є збалансоване ефективне тренування кожного разу.

Оптимальні вправи

Не всі вправи однакові, і Gravl це знає. Ми вважаємо, що оволодіння найефективнішими вправами важливіше, ніж кожен раз виконувати різні вправи. Ми збалансовуємо оптимальні рухи та варіації, щоб ваші вправи були різноманітними та складними.

Для початківців або досвідчених відвідувачів тренажерного залу, які шукають нових тренувань, у нас є понад 300 відеороликів під керівництвом тренера, щоб ви завжди могли додавати нові рухи з упевненістю.

Відстежуйте свій прогрес

Gravls Strength Score дозволяє легко вимірювати вашу силу та прогрес. Ми розраховуємо це на основі 8 різних підпоказників і мільйонів точок даних для людей вашого віку, статі, маси тіла та досвіду фізичної підготовки.

Налаштування

Ви можете дозволити Gravl лідирувати на 100% або налаштувати власні параметри тренування. У вас є можливість змінювати свої фітнес-цілі, рівень різноманітності тренувань, розподіл м’язів, тривалість, обладнання тощо!

Підтримка тренера

Отримайте підтримку від наших тренерів, якщо вам потрібні підказки, щоб максимально використати наш додаток, чи поради щодо тренувань, просто надішліть нам повідомлення в додатку в будь-який час.

Конфіденційність: https://gravl.ai/privacy
Умови: https://gravl.ai/terms
Підтримка: info@gravl.ai